Bien-être

"C'est fondamentalement la liberté de votre esprit": Martha Hunt parle de son rituel de bien-être


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Lorsque vous parcourez la page Wikipedia de Martha Hunt, parmi les nombreuses distinctions qu’elle a acquises au cours de sa carrière longue de dix ans dans la défilé de la Fashion Week parisienne en faveur d’Issey Miyake en 2007, des centaines d’émissions supplémentaires, des magazines sans nombre, lui ont valu ses ailes Victoria's Secret Angel 2015-est une phrase unique dans la catégorie Vie personnelle qui se lit comme suit: "Hunt pratique la méditation transcendantale".

Il est assez courant pour les modèles de s’engager dans des pratiques de bien-être saines - le yoga, la boxe et une alimentation saine sont des choix populaires - mais la méditation transcendantale se démarquait comme un rituel de bien-être unique qui n’est pas si omniprésent, en particulier chez les modèles décontractés. Ainsi, quand je me suis assis avec Victoria's Secret Every Day, Angel Hunt, dans L.A., pour présenter la collection la plus récente de la marque, Body by Victoria, sur trois niveaux de doublure, la première chose que je lui ai demandée a été de lui en dire davantage sur la pratique.

Après avoir ri que le factoïde apparaisse sur sa page Wiki, Hunt expliqua que "la méditation transcendantale est le véhicule de votre esprit vers la créativité - la vacuité vers tout ce que vous voulez que votre esprit aille. C'est fondamentalement une liberté pour votre esprit." Malgré son emploi du temps chargé, Hunt consacre 20 minutes deux fois par jour à la pratique, idéalement, mais elle affirme que le fait de le faire une fois par jour fait toute la différence. "Cela aide à effacer tous les BS dans la vie."

Bien que la méditation transcendantale soit son rituel de bien-être préféré, Mme Hunt estime que le yoga est un bon moyen de se détendre et de s'entraîner en même temps. "Je pense que prendre soin de soi, qu'il s'agisse d'une heure de séance d'entraînement ou d'une heure de massage, est très important pour votre bien-être général." Dernièrement, le modèle a fait plus d’entraînements de restauration, comme le yoga et le Pilates, au lieu de poids, mais il le change toujours pour que les choses restent excitantes et efficaces.

"Je pense que vous devez juste trouver ce qui est le mieux pour votre corps", explique-t-elle. "Pour moi, je trouve les meilleurs résultats quand je le mélange. Et vous continuez à défier votre corps et à le tromper. Sinon, il s'habitue à la même routine et vous ne sentez pas que vous voyez des changements aussi rapidement. "