Bien-être

Mes secrets pour vaincre le décalage horaire, par Lindsay Ellingson


Gilbert Carrasquillo / Getty Images

Hé beautés Byrdie! Je suis sûr que, comme moi, beaucoup d’entre vous se préparent pour des voyages de vacances. Je voulais partager certaines de mes façons préférées de vaincre le décalage horaire avec élégance avant que tout ne commence. J'avais 19 ans lorsque j'ai voyagé pour la première fois en dehors des États-Unis et le décalage horaire ne figurait même pas sur mon radar. J'ai commencé ma carrière de mannequin à Paris et voler directement de LAX à CDG a été un réveil brutal. Mon premier casting pour Christian Dior a eu lieu deux heures seulement après mon arrivée. Peu savais-je, ne pas faire la sieste et profiter du soleil de la ville m'a permis de rester éveillé et d'avoir l'air plus reposé. J'ai rapidement appris quelques astuces pour arriver à destination avec une nouvelle apparence. Douze ans plus tard, je suis heureux de partager mes secrets.Continuez à lire pour apprendre à vaincre le décalage horaire comme un pro.

Avant le vol

Lindsay Ellingson

Il est important de me préparer pour un voyage reposant avant même de prendre l'avion. Cela inclut de manger un repas sain à la maison pour que je puisse sauter le service de repas dans l'avion et dormir plus longtemps. Je voyage toujours avec un foulard en cachemire surdimensionné, des chaussettes en aloès et un masque pour les yeux. J'adore le masque pour les yeux Relax Aromatherapy Associates (80 $). Il est rempli de lavande et son parfum aide à me calmer pour un sommeil profond. Tous ces éléments sont des incontournables dans mon bagage à main et des pièces de la maison qui me gardent au chaud et à l'aise dans l'avion. Si je n'arrive toujours pas à m'endormir, je prends une mélatonine à libération lente.

Le maquillage que j'apporte avec moi dans l'avion est minime. Pour simuler une rougeur saine et lutter contre la peau mate, je ne pars jamais chez moi sans le gel pour les lèvres et les joues Carryon Wander Beauty dans Pink City (22 $), un rose mauve. Je le mélange dans mes joues et mes lèvres. La formule de gel est faite avec de l'huile d'avocat et du beurre de karité, elle est donc super hydratante et laisse une lueur subtile sur la peau. C'est un super multitâche qui réduira votre trousse de maquillage.

Pendant le vol

Lindsay Ellingson

Je considère chaque vol comme une opportunité de soigner ma peau. L'air dans la cabine est très sec, alors j'empile ma crème hydratante. J'aime la crème régénérante aux perles Pratima Spa® (45 $). C'est un hydratant méga-riche composé d'herbes, de minéraux et d'huiles 100% naturels pour favoriser le renouvellement cellulaire. Mieux encore, sa poudre de coquilles de perles broyées donne à ma peau un éclat radieux.

Quand je suis sur le point de dormir, j'applique des paupières sous mon masque. J'adore les masques pour les yeux SK-II, riches en hydratation avec de la vitamine B3, E et de la pro-vitamine B5. C'est un cocktail puissant conçu pour réduire l'apparence des ridules et des cernes. Un autre bon conseil est de voyager avec des tablettes de serviettes comprimées, de les tremper dans de l’eau chaude en plein vol pour apaiser vos yeux, puis de les faire tremper dans de l’eau glacée avant d’atterrir pour augmenter le flux sanguin vers la peau.

Je ne porte jamais de maquillage épais en vol. Avant d'atterrir, je rafraîchis avec des lingettes nettoyantes individuelles Cleanse de Lauren Napier (10 $), qui contiennent de l'extrait d'aloès et de concombre pour apaiser et rafraîchir ma peau. J'aime les chiffons texturés qui nettoient vraiment ma peau sans la laisser se sentir serrée.

Rien ne me fait paraître plus éveillé et plus jeune que les cils. Avant d’atterrir, j’applique le mascara Wander Beauty® Unlashed Volume et Curl (24 $). Je n'ai pas besoin d'un recourbe-cils avec cette formule, car mes cils se soulèvent et se recourbent instantanément au moment de l'application. J'aime utiliser le côté convexe de la brosse pour vraiment appliquer la formule dans mes cils pour obtenir le plus de volume possible. L'extrait de racine de réglisse et de feuille de pêche hydrate et nourrit mes cils après un long vol.

Après l'atterrissage

Lindsay Ellingson

En arrivant le matin après un vol aux yeux rouges, il est essentiel de résister à l'envie de faire une sieste. Au lieu de cela, il est préférable de s’adapter immédiatement au fuseau horaire dans lequel vous vous trouvez. J'ai trouvé que, si je fais la sieste, il faut trois jours de plus pour s'adapter à la ville dans laquelle je me trouve. Se promener dans un parc, se promener sur la plage et rester au soleil vous aideront à rester éveillé.

Pour garder ma peau brillante à l'étranger ou pour maigrir avant un tir, je me fais un massage facial lymphatique la nuit. Les huiles fonctionnent mieux et pénètrent plus profondément dans la peau pour une hydratation intense. J'aime Sunday Lila Sleeping Night Oil (105 $) В avec de la vitamine A et de l'huile de camomille pour réduire l'apparence des ridules. Un autre excellent traitement lymphatique est le soin du visage à ventouses magnétiques d'Ildi Pekar!

Earth Therapeutics - Lot de 2 paires de chaussettes en aloès solides et pointillées $ 12 $ 9ShopMasque pour les yeux Relax Aromatherapy Associates $ 80BoutiqueNatrol Melatonin Time Release $ 5ShopGel pour les lèvres et les joues Carryon Wander Beauty $ 22ShopCrème régénératrice aux perles Pratima Skin Care $ 45ShopMasque pour les yeux SK-II Signs $ 115ShopServiettes Compressées Ildi Pekar $ 20BoutiqueLingettes nettoyantes pour le visage Cleanse by Lauren Napier $ 10ShopMascara Volume & Curl Unlashed Wander Beauty $ 24ShopHuile de sommeil Riley Luna Sunday $ 105ShopProtecteur UV sans huile à large spectre FPS 42 pour le visage Shiseido Urban Environment $ 32ShopPerfekt Eye Perfection Gel $ 45ShopHuile corporelle fraîche