Bien-être

La diète avant le mariage de Pippa Middleton met en lumière un problème beaucoup plus vaste


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Cela n'avait pas tout à fait le même battage médiatique que le mariage royal de sa sœur, mais les noces de Pippa Middleton et de l'homme d'affaires James Matthews ont néanmoins attiré l'attention du monde entier. Et bien que Prince George et la princesse Charlotte aient volé la vedette avec leurs singeries adorables, comme on pouvait s'y attendre, Middleton était absolument magnifique dans sa robe Giles Deacon.

Il faut également s'attendre, qu'on le veuille ou non, que les rapports concernant le régime alimentaire avant le mariage et le programme de conditionnement physique commencent à circuler bien avant le grand jour. En un mot, c'était… intense. Selon E !, Middleton a suivi le régime Sirtfood, un régime controversé pour son cap de 1000 calories certains jours.

Le plan d'alimentation, élaboré par Aidan Goggins et Glen Matten, se présente comme un moyen de déverrouiller les gènes du corps, semblables à ceux du corps. et stimuler notre métabolisme. Certains aliments (généralement riches en polyphénols) peuvent activer les sirtuines plus que d'autres, qui constituent la base du régime Sirtfood: les noix, le matcha, le café, l'huile d'olive, le chou frisé et le curcuma figurent tous sur la liste.

Le problème, cependant, est que le plan lui-même est extrêmement dur. Il se compose de différentes phases de restriction calorique, y compris une période de trois jours au cours de laquelle ceux qui suivent le régime ne sont pas supposés manger plus de 1000 calories par jour. C'est problématique pour de nombreux experts. Certains disent même qu'il est dangereux de descendre en dessous de 1200 calories par jour. En plus de ne pas vous donner l'énergie et les nutriments dont vous avez besoin chaque jour que vous suivez ce régime à la mode, vous finirez par vous en échapper, déclare la diététiste Brigitte Zeitlin à The Cut. «Vous allez gagner tout le poids que vous avez perdu en arrière, et le plus souvent, vous allez prendre encore plus de poids en arrière.

En d'autres termes, mettre volontairement votre corps en mode famine est une mauvaise idée.

Cela ne veut même pas dire que le régime restrictif de Middleton met en évidence un problème beaucoup plus vaste, en particulier lorsqu'il est mis en avant sur une scène aussi mondiale. Alors que chaque mariée veut bien paraître et se sentir bien en son grand jour, pourquoi cela signifie-t-il que cela signifie aussi un «raté du mariage»? La rime chantante que nous avons pour ce phénomène en dit long: nous endossons cette idée culturelle malsaine qui Les mariées devraient faire de leur mieux pour se conformer à un certain type de corps pour un jour qui, en réalité, devrait avoir très peu à voir avec cela. L'intensifier au gymnase est une chose; faire subir à votre corps quelque chose pour lequel il n'a pas été construit en est une autre. (Rappelez-vous la mariée tube d'alimentation?)

En outre, n'avez-vous pas assez de stress avant un mariage sans la dose supplémentaire de nourriture? Nous prenons une page de la routine pré-mariage de Lea Michele, qui met l'accent sur le bien-être par rapport au régime. Peut-être que si nous éliminons le «mariage pour le mariage», le trope de la bridezilla suivra.