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Cheveux

Yikes: c'est ce que l'alcool fait à vos cheveux


Karl Lagerfeld

Nous savions déjà qu'une nuit de cocktail n'était pas vraiment ce qu'il y a de mieux pour notre peau: les propriétés sucrées et déshydratantes de l'alcool nous rendent sujets à la sécheresse et aux poches, entre autres. Mais voici un autre fait moins amusant: boire peut aussi gâcher vos cheveux. Cela a du sens, mais…Pouah.

"L'alcool peut affecter négativement nos cheveux de plusieurs manières", nous a expliqué le Dr Robert Dorin, spécialiste des cheveux et directeur médical du groupe médical True & Dorin à New York. "Nos cheveux ont besoin d'une nourriture constante, et des cheveux en bonne santé dépendent de la façon dont notre corps est hydraté. La consommation excessive d'alcool peut laisser les cheveux secs et cassants." C'est probablement assez conforme à tout ce que vous avez déjà connu sur l'alcool: il vous déshydrate . C’est la raison pour laquelle l’eau est le seul véritable moyen de prévenir la gueule de bois (même si parfois, en fonction de la quantité que vous buvez, vous ne pourrez rien faire.) Non seulement devriez-vous utiliser des masques pour restaurer vos cheveux secs, mais vous devriez également utiliser huiles pour cheveux et autres produits hydratants pour l'empêcher de se dessécher. Une fois séché, vous ne pouvez plus rien faire.

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Et, parce que nos soirées n’existent pas dans un vide (autant que nous voudrions bien parfois), une sécheresse temporaire n’est pas le seul problème que l’alcool puisse présenter pour vos mèches. Il y a aussi des effets à long terme. Nos brins dépendent du zinc et de l’acide folique pour maintenir leur force et leur épaisseur, et l’alcool peut affecter négativement ces niveaux de nutriments, ce qui, selon Dorin, nous expose davantage à la perte et à la dégradation.В La raison pour laquelle vous vous sentez épuisé le lendemain boire, c'est parce que tu l'es, et tes cheveux en souffrent.

C’est là que toutes les pilules pour l’amélioration des cheveux et les vitamines que vous voyez annoncées partout sur Instagram et Youtube sont utiles: elles restaurent les nutriments essentiels dont les cheveux ont besoin. Si vous êtes quelqu'un qui ne boit pas et qui mange sainement, vous n'en avez pas besoin. C'est pourquoi les gens disent parfois qu'ils ne travaillent pas. Ils faire, ils n’ajoutent rien aux personnes dont les nutriments ne sont pas au moins légèrement appauvris. Malheureusement, cependant, nous ne pouvons pas tous être en parfaite santé, car les entreprises de suppléments de temps reçoivent une part importante de leurs activités commerciales de personnes dont le régime alimentaire et le mode de vie ne sont pas toujours équilibrés.

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Bien sûr, la meilleure solution évidente est de boire avec modération, mais il existe quelques autres choses qui peuvent aider en conjonction avec cela. "Il est également important de suivre un régime équilibré comprenant les nutriments, les vitamines et les protéines appropriés, ainsi que de boire beaucoupLe docteur Dorin dit que, même si personne ne le remettait en question, il semblerait que tout le monde avait raison au sujet de ce rapport entre un verre d’eau et une boisson. "L’hydratation est la clé pour des cheveux sains et brillants." vous prenez des suppléments régulièrement et vous promenez une soirée avec un masque capillaire hydratant pour faire bonne mesure, un geste personnel qui rendra votre gueule de bois un peu plus supportable.

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