Peau

L'exercice est bon pour votre corps, mais encore meilleur pour votre peau


Il y a de grandes choses qui nous rendent heureux (telles que des vacances à la plage dignes d'Instagram et des traitements de spa onéreux), mais ce sont les petites choses qui nous gardent sains et souriants au quotidien. Nous travaillons en partenariat avecClinique sur une nouvelle série pour vous aider à regarder et à vous sentir mieux chaque jour. Consultez chaque semaine les moyens de transformer votre vie en bien, qu’il s’agisse de trouver une base qui renforce votre confiance en vous (essayez le produit FPS 15 Even Better Glow de Clinique) ou d’apprendre à manger plus sainement. Cette semaine, nous vous expliquons comment simuler une lueur d’entraînement.

Pensez à la dernière fois que vous avez eu une très bonne séance de sueur. Votre peau est nette et rebondie, vos joues sont légèrement rouges et votre couleur naturelle des lèvres est améliorée - vous n'avez pas peur d'admettre que vous êtes belle. vraiment bien. Brasser la sueur n'est pas seulement bon pour votre corps; cela peut céder la place à une peau plus radieuse et plus éclatante », explique Shari Marchbein, MD, dermatologue certifiée et membre de l'American Academy of Dermatology. • Lorsque vous faites de l'exercice, les vaisseaux sanguins de la peau se dilatent, permettant à davantage de sang d'atteindre la surface de la peau, améliorant ainsi les dommages causés par les radicaux libres et stimulant la formation de collagène. Les pores s'ouvrent également, ce qui permet à la saleté et à l'huile de s'échapper de la peau.

Nous savons ce que vous pensez: Qu'en est-il des jours où vous n'avez tout simplement pas le temps d'aller au gymnase? En fin de compte, vous pouvez toujours atteindre cet éclat après l'entraînement sans pour autant tout le travail (même si, il est vrai, vous allez rater certaines des prestations de soin de la peau ci-dessus) «Je pense que les gens veulent recréer ce look parce qu'il est d'apparence saine et beaucoup plus axé sur une peau fine et rosée que sur le maquillage», déclare le maquilleur basé à New York, Neil Scibelli. Mais avant d'entrer dans les détails, soyons clairs: nous ne suggérons pas de sauter complètement vos séances d'entraînement; Il est toujours important de maintenir un mode de vie sain et actif. Cela étant dit, aujourd'hui Scibelli partage ses astuces pour simuler l’après-workout gfaible.

Tout commence par préparer votre peau, explique Scibelli. Et cela signifie que rester hydraté en buvant beaucoup d'eau vous donnera un éclat naturel et radiant. «C’est finalement ce qui va lisser la peau et la faire passer à travers votre maquillage, explique-t-il. Un autre acteur clé est l'hydratant. Mais Scibelli aime d’abord utiliser un sérum à base d’hyaluronique, pour repulper davantage la peau.

Une fois que vous avez préparé votre peau, il est temps de fonder. Scibelli suggère de préparer vos doigts pour l'application, car même si vous préférez utiliser une brosse pour votre look de tous les jours, vos doigts vous donneront une apparence fraîche et crue qui ressemble davantage à une peau naturelle.

«Étalez votre fond de teint sur votre front, les deux joues et le menton, puis appliquez-le sur votre peau», dit Scibelli. «J'utilise un léger mouvement de tapotement pour que le produit adhère à la peau et à la crème hydratante que vous avez appliquée lors de la préparation.»

Pour une apparence encore plus naturelle, tamponnez une éponge de maquillage légèrement humide sur votre fond de teint pour éliminer les rides et les accumulations de produit. Et si vous voulez une finition plus rosée, Scibelli suggère d’appliquer une touche d’huile sur les pommettes, sur l’arête du nez et au-dessus des sourcils.

Lorsque nous disons «couleur», nous ne voulons pas dire le visage rouge tomate que vous obtenez après le camp d'entraînement, nous parlons d'un soupçon de rose subtil après un entraînement cardio et de musculation. «C'est une lueur sans effort qui se produit une fois que du sang a circulé», dit Scibelli.

Souriez simplement pour trouver les pommes de vos joues, tamponnez-vous de couleur avec vos doigts et travaillez vers l'extérieur pour atteindre le centre de votre oreille. Si vous recherchez un aspect transparent, passez votre blush avec une éponge à maquillage pour bien mélanger le pigment.

Afin de réaliser une lèvre juste mordue, vos lèvres doivent être hydratées. Si vous avez du temps de votre côté, exfoliez-les; puis balayez sur un baume hydratant pour les lèvres. Laissez cela pendant que vous vous préparez afin qu'il ait le temps de faire son travail. Ensuite, essuyez-le avec un coton-tige et colorez-le. «Recherchez la nuance qui se rapproche le plus de la couleur naturelle de vos lèvres, puis passez à une nuance plus foncée», dit Scibelli, qui dessine souvent un crayon pour les lèvres imperméable sur les lèvres pour créer cet effet. Mais si vous préférez le rouge à lèvres, faites glisser votre doigt sur la couleur. Ensuite, étendez-le avec votre doigt pour adoucir les bords.

La clé pour maintenir votre éclat toute la journée? "Utilisez une brume hydratante qui laisse une finition radieuse", dit Scibelli. Ensuite, achetez plus de produits Clinique qui donnent de l'éclat.

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