Bien-être

Lettre de l'éditeur du mois de juillet: Body Love


Illustration originale de Haobin Ye

En 1997, La psychologie aujourd'hui a commandé une enquête à 4000 personnes, principalement des femmes, aux États-Unis et leur a demandé leurs sentiments à l’égard de leur image et de leur apparence. Les résultats ne sont pas vraiment exaltants: 56% des femmes ont déclaré être insatisfaites de leur apparence générale, 89% des femmes ayant déclaré vouloir perdre du poids. Ces dernières années, cependant, il y a eu un changement. La raffinerie29 a mené une enquête en 2016 et a constaté que seulement 12% des femmes se sentaient malheureuses avec leur corps et cela la majorité des femmes ont cherché non pas à perdre du poids, mais à améliorer leur santé, à devenir plus fortes et à préserver leur santé mentale. Bonne nouvelle, non? Peut-être devrions-nous remercier les médias sociaux, ce qui nous permet de voir le corps de plus de gens-réel corps-qui sont féroces, confiants, et sans vergogne à l'aise dans leur propre peau, peu importe leur taille. C'est peut-être parce que les industries de la beauté et de la mode deviennent finalement plus inclusives. Peut-être que c'est parce que nous sommes tous conscients d'être bons envers notre corps - que ce soit avec les aliments que nous alimentons, les cours de yoga auxquels nous adhérons (que nous dormons de temps en temps), ou juste en regardant dans le miroir tous les jours et en disant: «Tu as bonne mine, ma fille» (même si nous ne le sentons pas à 100%), nous nous sentons mieux que l'alternative. Dans cet esprit, je suis heureux d’annoncer notre thème de juillet Amour du corps: une célébration d'un mois des navires dans lesquels nous habitons - comment mieux en prendre soin, de quoi les recouvrir pour les faire briller - la Reine RiRi, et le parcours d'apprentissage de leur amour et de leur vie.

C’est la partie où nous promettons tous d’aimer notre corps et de cesser d’être si critique, puis de nous promener dans notre joyeuse route vers la plage, en jetant notre cache-maillot de bain avec abandon. Voici la chose, cependant: Prêcher l'amour corporel est une chose, mais le vivre est une autre histoire. Ma propre relation avec mon corps peut être décrite comme «c'est compliqué». En tant que personne qui défend la positivité du corps et qui vient d'écrire un paragraphe entier sur le fait d'être plus gentil avec celui dans lequel j'existe, je me sentais extrêmement coupable les jours où je regardais. dans le miroir et ressenti de la frustration, de la colère ou quelque chose de moins de 100% de positivité. La culpabilité s'infecterait et conduirait à des pensées comme Pourquoi ne pouvez-vous pas simplement être heureux avec ce que vous avez? Pourquoi êtes-vous concentré sur votre corps alors que vous devriez vous concentrer sur XYZ? Pourquoi vous comparez-vous à cette personne que vous ne connaissez même pas? Notre rédactrice en chef sur le bien-être, Victoria, a été la première à me dire que ces sentiments étaient acceptables.cet amour de soi et l'acceptation corporelle est un voyage continu qui aura des hauts et des bas qui ne disparaîtra pas une fois que vous aurez atteint votre «poids de l'objectif». En bref, il est tout à fait correct de ne pas aimer votre corps 24h / 24 et 7j / 7. Ce mois-ci, nous demandons à 30 femmes de partager des histoires derrière leurs meilleures / pires journées de corps. »(Mon meilleur: une photo récente que mon amie a prise de moi en train de manger des pâtes où ma mâchoire était particulièrement ciselée. Mon bas: je regarde mon ventre le miroir après la consommation de pâtes.) La livraison? Nous sommes tous dans ce voyage ensemble et ce ne sera jamais un chemin simple et facile vers l'acceptation - mais soutenons chacun en cours de route, n'est-ce pas?

Cela ne veut pas dire que nous devrions laisser nos insécurités bien vivre. Une des choses que je suis le plus impatient de partager avec vous tout ce mois est notre Rapport de rayonnement 2018. Vous découvrirez non seulement quelques-uns des lancements de corps les plus passionnants de l'été, mais nous les présenterons dans toute leur splendeur scintillante à de vraies femmes de notre communauté, des femmes qui ont des vergetures, des fossettes et de la cellulite. Des femmes qui sont belles. Nous diffusons actuellement dans notre communauté au fur et à mesure que je tape (vous pouvez vous soumettre ici), et notre seule exigence est simple: Être confiant. J'ai une rangée de brillants, de lotions, d'autobronzants et de masques alignés sur mon bureau et je ne pourrais pas être plus enthousiaste à l'idée de les présenter sur des corps qui ressemblent aux vôtres, aux siens et au mien. En fin de compte, il est de notre responsabilité, en tant que site Web beauté et en tant qu'entité médiatique, de mettre en pratique ce que nous prêchons, et j'espère que c'est un petit pas dans la bonne direction - un pas qui mènera à un autre, à un autre.

Jusque-là, faisons ce que nous voulons avec nos maillots de bain à la plage. Traiter?

- Faith Xue
@faith_xue