Bien-être

"Ne craquez pas pour les garçons": Alexis Ren nous dit comment prendre soin de soi-même a guéri une rupture


Je suis en avance. Environ 20 minutes plus tôt pour être précis. Vous connaissez les personnes qui ont l’habitude de prendre cinq minutes de retard? Eh bien, je souffre de la maladie opposée et je me trouve à plusieurs reprises douloureusement prématuré aux rendez-vous avec un médecin, à des rendez-vous chez le médecin, à des entretiens avec de célèbres modèles, etc. Oui, c'est mieux que d'arriver en retard, mais cela a également entraîné un ou deux moments difficiles. Par exemple, maintenant.

Après avoir reçu un message selon lequel Alexis Ren est coincé dans un embouteillage (anticipé non négociable chez L.A.), je reste assis dans ma voiture et passe en revue quelques unes de mes questions. Je vérifie deux ou trois fois que mon application de mémo vocal ne conspire pas contre moi et laisse un dernier passage aux pages de médias sociaux du modèle. Dix minutes s'écoulent, mais il me reste encore 15 minutes avant le début de notre entretien. Je paye mon compteur, admire quelques danses interprétatives dans le coin à ma droite et me dirige vers la Revolve Social House à West Hollywood.

C'est non seulement le lieu choisi pour notre interview, mais également l'endroit où la soirée de lancement aura lieu pour la toute nouvelle ligne d'athleisure du mannequin (baptisée Ren Active) en collaboration avec Revolve Clothing. Élégante, fraîche et incroyablement sexy, la ligne est accrocheuse, tout comme Alexis. Dans l’ensemble, la nuit a l’impression de se sentir très VIP. En descendant l'avenue Melrose, j'aperçois Alexis qui sort gracieusement de sa voiture. Et comme il me reste quelques instants, je décide de jouer à la volée. Comme prévu, le modèle est aussi frappant que sur les photos.

Le soleil est bas dans le ciel de L.A. et pour le moment, il illumine de façon radicale la silhouette élancée d'Alexis. Equipée dans un ensemble sportif (tout le Ren bien sûr), elle porte le genre de pantalon athlétique gonflé que seul un modèle grand et incroyablement en forme peut porter, des talons et un assortiment de bijoux accrocheur, notamment une jolie chaîne en or pend autour de son cou avec le mot «Ren» défilé en cursive juste en dessous de sa clavicule. Alexis Ren, littéralement, brille. Et après m'être installé dans un canapé rose pâle au deuxième étage de Revolve, je remarque que son âme l'est aussi.

@alexisren

Alexis a passé des entretiens toute la journée et, même si l’on pourrait penser qu’elle serait fatiguée et insouciante à ce stade, elle dégage une énergie contagieuse qui se sent très désireuse et indéniable. chaud. Il est 18h45 et, inconsciemment, je me demande quel est son secret. Le café, s’avère-t-il, comme plus tard dans l’entretien, elle rit que la crème est l’une des seules choses que son réfrigérateur ait à présent. Mais plus là-dessus plus tard. Obtenir Ren de prendre la collection et, bien sûr, ses pièces préférées, c'est ce qui est sur le bout de ma langue.

«Le t-shirt échancré Enticed est mon préféré, dit-elle. Je peux le porter comme un vêtement, mais il est aussi assez transparent pour pouvoir le porter avec une touche de couleur ou le rendre plus transparent. Mais aussi, le Touché une pièce. Ça va si bien.

Tandis que Ren parle de mode, je reprends lentement son esthétique. Un œil fumé sensuel complète des cils incroyablement longs (ce qui, je le constate, ne ressemble vraiment pas à des faux). Associée à sa peau parfaite et à la couleur de ses cheveux d'un chocolat profond, l'effet global est saisissant.

Je note aussi sa posture. Bien sûr, tous les mannequins savent comment se poser et se porter (ça fait partie de leur travail, après tout), mais je relève tout de suite le calme inhérent à Alexis. Je me souviens d’avoir lu au sujet de son entraînement de ballet et, comme nous sommes un peu obsédés par la ballerine ici à la Team Byrdie, j’ai besoin d’en savoir plus. Quand je lui demande comment la danse a influencé ses exercices et sa routine d'entraînement, ses yeux s'illuminent. Apparemment, j'ai abordé la question à un million de dollars.

Ça a influencé ma vie. En ce qui concerne le mannequinat, cela m’a beaucoup aidé à poser; ça m'aide à mieux connaître mon corps, révèle-t-elle. De plus, le ballet allonge vos muscles, alors j’ai la chance d’avoir le type de muscles qui me soit favorable et qui aide à conserver la mémoire musculaire.

En grandissant à l'école à la maison, Alexis explique l'importance d'avoir une communauté de danse très unie: «Grandir de manière à ce que la danse occupe une grande place dans ma vie a définitivement créé un environnement incroyable pour moi. J'étais scolarisé à la maison, alors je passais cinq à six heures par jour à danser. C'est donc quelque chose que j'essaie de faire autant que je peux.

Et le reste de sa routine d'entraînement? Un mot, dit-elle, sporadique. Cela dépend, si mon horaire est bien défini, je peux essayer d’étaler mes séances d’entraînement. En général, je mêle cela à une journée de musculation avec mon entraîneur, puis le lendemain, je vais courir et le lendemain, je fais du yoga. J'essaie de continuer à faire des choses différentes pour que mon corps ne s'ajuste pas trop.

En ce qui concerne mon régime alimentaire, je m'assure d'avoir des protéines à chaque repas. C'est une chose énorme que j'ai apprise! Cela aide à la récupération musculaire et aide éventuellement à stimuler votre métabolisme, et ces muscles brûlent des graisses même lorsque vous ne faites rien. Manger régulièrement, en petites quantités et non en gros repas, a été très bénéfique pour mon métabolisme.

Mais comme nous le savons tous, la vie peut devenir folle. Ren me dit qu'elle essaie de garder son frigo rempli de tout ce qui est en santé - blancs d'œufs, fruits, légumes, lait d'amande - et si son emploi du temps commence à devenir particulièrement imprévisible, elle sait qu'elle devra faire un peu plus de créativité avec sa routine d'exercice.

Dit Ren, “Si je cours, je vais mettre tous mes vêtements d'entraînement dans ma voiture, je vais en ligne et, où que je sois, je regarderai où il y a des cours que je peux suivre. »

Je ne peux pas m'empêcher de sourire lorsque Ren baisse la voix, tourne la joue et avoue sournoisement qu'elle adore profiter des cours gratuits en studio dans lesquels elle ne reviendra plus jamais. Je pense à moi-mêmeLes modèles, ils sont comme nous.

@alexisren

Si elle est pressée, elle reste fidèle à la méthode Pilates, jurant que c'est le moyen le plus rapide de se tonifier et de se resserrer. Quand je lui demande comment elle reste motivée ou quels conseils elle a pour faire de la routine d'entraînement une habitude, elle me dit quelques mots sages. En tant que personne qui a récemment été extrêmement franche au sujet de sa lutte contre l’image corporelle et un trouble de l’alimentation, elle est sous pression.

«Ce n'est vraiment pas aussi difficile qu'il y paraît, dit-elle. Même au moment de faire une promenade, d'apprendre un nouveau sport, il n'est pas nécessaire que ce soit une situation dans laquelle vous allez travailler pour vous punir. Ce n'est pas une punition. cela change votre vision de ce qu'est une séance d'entraînement. C'est vous qui dites merci à votre corps, merci d'avoir été ce véhicule dans lequel votre cerveau peut marcher, vous savez?

Quand je demande à Ren ce qu'elle dirait à des filles aux prises avec des difficultés similaires, elle est brutalement honnête: C'est jour après jour. Tout dépend des actions que vous prenez, pas de ce que vous pensez. Tant que vous n'agissez pas sur ce que vous voulez vraiment, vraiment, vraiment - que ce soit vous punir vous-même, ou ne pas manger, ne pas vomir, ou peu importe. Ce sera difficile à gérer dans votre esprit, mais tenez-vous en à vos actions. Les gens pensent toujours, ВOh, ça devient plus facile chaque jourmais ce n'est pas le cas. C'est un peu comme perdre quelqu'un dans sa vie. Ça va et vient. Il y a des jours où tout ira bien - je n'aurai aucun problème, je ne penserai pas à la nourriture, je serai totalement à l'aise. Et puis un jour, je vais me réveiller bouffi ou quelque chose comme ça, et ma journée entière est simplement consumée par ça, et je ne peux pas m'empêcher d'y penser.

Tant que vous vous en tenez à votre routine et à votre régime et que vous savez que ce que vous faites est destiné à la santé de votre corps et non à son aspect physique, c'est tout ce qui compte. Votre corps est juste le véhicule. Ce n'est pas qui tu es. Je parlerai à des amis, à ma marraine, à ma soeur, à ma marraine. Je pense que tout est une question de vulnérabilité. C'est bien de dire 'Hé, j'ai besoin d'aide, mon cerveau n'est pas gentil avec moi aujourd'hui.' C’est tellement puissant de demander de l’aide - beaucoup de gens ne peuvent tout simplement pas demander de l’aide. Il s’agit vraiment d’avoir vos guerriers autour de vous. Je serais quelque part dans une fosse à déchets sans eux. Comme, à coup sûr, 100%.

Maintenant qu'elle a 20 ans, je lui demande ce qu'elle dirait à sa jeune fille de 16 ans et comment (après une rupture très publique et désordonnée) elle a appris à être elle-même en dehors d'une relation.

«Conseil? Hmmm. Ne te prends pas trop au sérieux, ta vie trop au sérieux, ne craque pas pour les garçons, (rires) et fais-le. Concentre-toi sur toi-même, dit-elle.

La première chose à faire, c'est qu'une seule personne ne peut pas être tout pour vous, et c'est ce que j'ai appris à la dure. Tout le monde dit qu'ils cherchent leur autre moitié. Je n'y crois pas. Je pense que vous êtes un tout et que vous trouvez un autre tout et que vous vivez ensemble.

Les ruptures nous arrivent à tous. Tant que vous savez que vous n'êtes pas le seul, vous allez y arriver, tout ira bien, et ce n'est pas la fin du monde. C'est ça, vous devez apprendre votre leçon. Tant que vous savez que c'est une leçon et que vous pouvez en tirer des leçons, et donc en grandir, cela peut en fait être une chose positive.

@alexisren

En ce qui concerne son maquillage et sa routine de beauté, Ren est tout aussi rafraîchissante. Après m'avoir dit qu'elle évitait de se maquiller au gymnase (à moins, bien sûr, qu'elle ait des réunions ou des événements tout au long de la journée), elle a expliqué que pour elle, l'accent n'était pas vraiment mis sur le maquillage; il s'agit plus de prendre soin de ce qu'elle a. En d'autres termes, elle est super dans les soins de la peau. Oh, et beaucoup d'eau.

«J'essaie vraiment de me concentrer sur ma peau, dit-elle. «Je pense que c'est la chose la plus importante, au lieu de dépenser beaucoup d'argent pour essayer de dissimuler les choses. Je pense que c'est bien de dépenser de l'argent pour ne pas avoir de choses à couvrir.

Et en grandissant, elle a eu beaucoup d'inspiration.Honnêtement, j'ai grandi en regardant ma mère, dit Ren. Elle m'a influencé avec le maquillage, et même si elle était mère de quatre enfants et qu'elle était constamment occupée et courait partout, elle était toujours capable de se prendre du temps pour elle-même, de se regarder de la manière qu'elle voulait, ce que j'ai toujours vu comme une forme d'amour de soi. Alors maintenant, je pense en quelque sorte à la beauté comme une forme d'amour de soi.

Bien qu’elle soit minimaliste dans sa routine de maquillage, elle a toujours certains produits et rituels de beauté auxquels elle ne jure pas.

Benetint de Benefit Cosmetics, c'est ma vie. Il est imperméable, il ne maquille pas la peau et je peux le porter à tout moment. Mais honnêtement, mon accessoire de beauté préféré est la plage. Vous savez quand vous êtes en vacances et que vous avez cette lueur et que vous sentez que vous n'avez pas besoin de maquillage? Mais ensuite je rentre toujours chez moi et je suis comme Oh, attends, ouais tu avais besoin d'un peu de maquillage (des rires).

J'aime aussi faire de la planche à roulettes. Je suis souvent dans la région de Santa Monica, et j'y vais très tôt le matin. Si je n'ai pas le temps de prendre une douche, j'aime bien sauter dans l'océan. Cela me donne cette superbe vague de plage ou pas! Parfois, ce n'est pas le cas!Apparemment, même pour les modèles, les cheveux non-coopératifs sont une vérité universelle.

À la fin de l'interview, il y a un mouvement de mouvement près des escaliers (son prochain intervieweur, sans doute), mais j'ai encore une dernière question: qu'est-ce que les médias se trompent à son sujet?

La notion que je ne suis qu'un modèle ou que je ne suis qu'un influenceur. J'ai répété maintes et maintes fois que je ne me catégorisais pas, que je me considérerais davantage comme un entrepreneur ayant des curiosités différentes que j'ai. La ligne de Ren dit: "Une fille qui est passionnément curieuse." Je pense que le mot "passion" est si fort que si vous l'utilisez pour quelque chose qui vous intéresse, cela devient trop. Et puis si ça échoue, eh bien, c'est décevant. Mais si vous êtes curieux de savoir quelque chose, les enjeux ne sont pas si élevés. Donc, si cela échoue, vous pouvez vous dire que cela ne vous a pas mené ailleurs, mais que cela peut mener ailleurs.

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