Bien-être

4 hommes nous disent leurs insécurités corporelles, et c'est rafraîchissant honnêtement


Urban Outfitters

En tant que femme relativement sûre d'elle-même, il est difficile de négocier ma conviction inébranlable en la positivité du corps avec un examen discret et auto-infligé. La plupart du temps, ma lutte contre le poids est distante, comme une vie différente. Ensuite, il ya de temps en temps quelques minutes où le jugement et l’insécurité me rongent comme une faim ou des nausées. Et croyez-moi, c'est le progrès.

Le problème, c’est que j’ai eu la dernière décennie de ma vie à surmonter mes propres illusions toxiques, ne me suis jamais senti mal à l’aise pour exprimer ces pensées. Tout le monde n'a pas cette opportunité. Vous voyez, la pression intense exercée sur les femmes par les médias, en ce qui concerne le regard masculin, et la quantité infinie d'autres doubles normes injustes qui existent dans ce pays et dans le monde entier nous permettent de former une camaraderie autour de notre lutte. Il est tout à fait prévisible que nous rencontrerons des pensées alimentaires désordonnées et dysmorphiques, c'est donc moins tabou d'en parler

Les hommes, par contre, ont un type de pression différent. La masculinité hégémonique est inconsciemment (et souvent très consciemment) imposée dès la naissance et des normes de genre profondément ancrées dictent que les hommes ne sont pas "supposés" ne pas se sentir inquiets pour leur corps. Il est tellement dommageable d'essayer de comprendre ces pensées uniquement. Ne vous méprenez pas, je ne suis pas ici pour avoir pitié des hommes et de leur manque d'examen minutieux imposé par les médias. Mais la déviation dans la manière dont le doute de soi est discuté entre les sexes peut être toxique des deux côtés. Ci-dessous, quatre hommes décrivent leur propre expérience de l'image corporelle et de l'insécurité, ainsi que la vie d'une vie imprégnée de masculinité traditionnelle.

Dan, 29 ans

"Quand je suis parti à New York pour aller à l'université, marcher beaucoup et ne pas pouvoir me permettre d'acheter beaucoup de nourriture m'a fait perdre du poids rapidement. À la fin de ma première année universitaire, j'étais le plus mince que j'avais jamais été à l'âge adulte , mais je ne pouvais pas voir une différence quand je me regardais dans le miroir. Mon image était en quelque sorte encore plus asymétrique que d'habitude. Je continuais à porter des chemises à manches longues par temps de 80 degrés parce que les couches me rendaient toujours moins anxieux mon corps; plus je suis couvert, moins je me sens vulnérable. Depuis, j'ai repris la majeure partie du poids que j'ai perdu, et lorsque je regarde des photos de cette époque, la différence est claire pour moi, et je suis comme , ВBon sang, j'aimerais avoir encore l'air comme ça! Mais je me souviens très bien d'avoir reçu des compliments sur la perte de poids de la part de personnes et de ne pas l'avoir complètement saisie moi-même; En regardant mon reflet, je ne voyais que des imperfections - et je le fais encore.

"Etre célibataire et bizarre dans les applications de rencontres et de rencontres n'inspire pas vraiment confiance non plus. Malheureusement, la masculinité toxique est aussi omniprésente (sinon plus) dans la communauté homosexuelle qu'en dehors de celle-ci. Vous verrez souvent des bios jonchées de messages tels que «pas de graisse» et «pas de femmes», sans parler de toute la diatribe raciste. Il est assez décourageant de constater que le type de corps du mec moyen n'est guère représenté dans la mode, les publicités, la télévision ou les films, mais que cette infiltration s'insinue aussi dans la vraie vie? Cela ressemble à une bataille perdue d'avance.

"Selon mon expérience, presque partout, les gars qui montrent leurs six-packs et montent bien sur leurs photos affirment également une énergie hypermasculine qui donne à l'autre personne le sentiment d'être inférieure. Ils se révèlent inutilement agressifs d'une manière humiliante et toxique. global; elle nourrit la même dichotomie désuète, fatiguée, stéréotypée, masculine que non masculine, qui existe depuis des siècleset encourage non seulement les autres hommes à se comporter de la même manière, mais renforce également la négativité en ce qui concerne l’image corporelle et la confiance en soi. "

D'après mon expérience, presque partout, les gars qui montrent leurs six-packs et ajustent leurs corps sur des photos affirment également une énergie hypermasculine qui donne à l'autre personne le sentiment d'être inférieure.

"Je m'efforce d'être une voix positive parmi le non-sens et de m'exercer à penser sainement, mais le simple fait de passer par la vie quotidienne en fait une lutte constante ".

@needsupply

Paul, 30 ans

"L’un des principaux problèmes des insécurités ou des problèmes avec votre corps en tant qu’homme, c’est que vous n’êtes pas censé en parler. Cela vous rend" indigne ". Donc, vous n'en parlez pas. Vous venez de vous asseoir dans la peau qui vous a été donnée et de prétendre que tout va bien pour, vous savez, toute votre vie. Et prétendre que tout va bien quand tout va bien peut souvent vous transformer en une personne méchante - envers les autres (généralement des femmes) ou, dans mon cas, envers moi-même.

"Quand je suis arrivé à la puberté, je suis devenu un gars mince comme on dit à maintes reprises «efféminé». Donc, depuis l'âge de 13 ans, je me suis senti déformé. Et depuis je n’ai pas pu me débarrasser de ce sentiment. Même quand on m'a dit que je suis (euh) 'relativement beau.' Même quand j'ai réussi à convaincre (c'est ainsi que cela se sentait) de très jolies femmes que ça pourrait être une bonne expérience de m'embrasser - ce qui devrait signifier que j'étais digne de ne pas haïr mon corps pendant quelques heures - je me sentais encore déformée .

"Le problème est que les hommes luttent généralement seuls contre l'insécurité corporelle. C’est bien sûr le pire moyen de lutter contre quoi que ce soit.. Ce que j'essaie de dire, c’est: Parlez de votre désagrément du fait que votre chevelure recule, les gars. Vous êtes autorisé à. Cela facilitera les choses. "

@needsupply

Daniel, 30 ans

"Les icônes du rock ont ​​eu un impact positif sur ma conception du corps masculin" idéal ". Les médias patriarcaux traditionnels m'ont appris, dans mon enfance, qu'il était très souhaitable d'être musclé. des artistes tels que Bowie, Lennon (voir Deux vierges couverture de l’album), Dylan, Lou Reed et d’autres ont été maigres, sans poils et sans ton sexy. C'étaient mes premiers exemples de corps en dehors de l'idéal patriarcal, et ilsm'a donné la confiance de pouvoir atteindre le même désir sans avoir la même génétique et le même dévouement envers la condition physique comme des symboles sexuels masculins plus traditionnels ".

Les médias patriarcaux traditionnels m'ont appris dans mon enfance qu'être musclé était le plus souhaitable.

Sean, 34 ans

"Mon corps a toujours été une constante - une source de confiance que je n'ai jamais eu à maintenir. J'ai eu de la chance car mes gènes m'ont permis de manger ce que je veux et de rester en forme. Avoir un" bon corps "est enchevêtré dans ma personnalité et joue certainement un rôle dans ma façon d’aborder les rencontres et le sexe.

"Récemment, cependant, j'ai remarqué un surplus de poids autour de mon ventre - trop de laits frappés tard dans la nuit, je suppose. Cela m'a fait me demander si d'autres personnes me regardaient différemment de ce qu'elles étaient auparavant, et cela a affecté la liberté Enlevez ma chemise et même comment je m'habille. Ce sentiment, la conscience de soi du corps, est certes étranger pour moi, et je me retrouve à en parler plus que ce à quoi je m'attendais avec mes amis proches. Je ressens cette préoccupation cataclysmique, et très honnêtement, vraiment surprenante.Je ne me sens pas enfermé dans les tropes traditionnelles de la masculinité, mais je me sens obligé de respecter la réputation que je me suis bâtie.. C'est mon ego plus que tout. Peut-être que c'est la même chose. Je ne suis pas sûr."

Quel est le "bon" conseil pour les mères dont les filles ont des problèmes d'image corporelle?