Bien-être

Un entraîneur secret de Victoria's vient de révéler ce que son régime a fait prendre du poids à ses clients


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En ce qui concerne les routines de Victoria's Secret Angels, nous adorons jouer à la volée. Des séances d’entraînement avant les pistes qu’ils jurent, jusqu’à leur routine de petit-déjeuner exacte, nous sommes toujours curieux. Ainsi, lorsque Bravo a signalé qu’il existait une certaine tendance en matière de régime alimentaire qui a conduit les anges à Gain poids, eh bien, notre intérêt a été piqué. Et si vous pouvez le croire, cela devient plus juteux à partir de là.

Selon l'entraîneur de Victoria's Secret, Justin Gelband, qui compte parmi ses clients des habitués des défilés comme Miranda Kerr et Karlie Kloss, ce jus de nettoiement du jus populaire, bien que controversé, lui a déjà valu de l'eau chaude. À la Fashion Week, certains mannequins ont adopté un régime à base de jus et ne m'ont rien dit. Pas une perte de poids, a-t-il déclaré à Business Insider. Certains ont effectivement pris du poids.

Surpris? Nous aussi. Bon type de. Si pendant un certain temps une bouteille de liquide vert émeraude semblait être un accessoire de choix pour Hollywood, la tendance des jus a été récemment critiquée pour ses conséquences peu fructueuses, à savoir sa teneur en sucre extrêmement élevée. Comme l’a expliqué Kelly LeVeque, nutritionniste de renom, «Lorsque vous prenez un jus, vous chargez votre corps de fructose (une sorte de sucre), principalement du sucre. Le fructose se transforme en graisse plus rapidement que toute autre forme de glucide. »Et, selon la revendication de Gelband, la déclaration de LeVeque retient l'eau, même pour les anomalies humaines telles que les modèles. Elle a même cité une étude récente comparant l’effet métabolique néfaste du sucre aux facteurs de stress physiques de l’alcool, c’est-à-dire l’inflammation et les lésions du foie.

Bien que les fabricants de jus vantent les avantages détoxifiants d'un jus nettoyant, et certaines études ont même montré une diminution temporaire des niveaux de cholestérol LDL et de triacylglycérol, les avantages sont généralement temporaires. De plus, selon la science, toute perte de poids ressentie sera généralement due à la diminution du poids de l'eau par le corps, et non à une brûlure de graisse légitime.

Donc, si Gebland ne recommande pas l’extraction de jus à sa clientèle modèle, quel type de régime Est-ce que il approuve? Apparemment, de la vraie nourriture, particulièrement propre, des options respectueuses de Paléo comme la viande, les fruits de mer, les fruits et les légumes

Avez-vous déjà essayé un jus purifier? Quelle a été votre expérience? Ensuite, voyez ce qui s’est passé quand un éditeur n’a mangé que des fruits pendant une semaine.