Bien-être

7 délicieux smoothies verts qui vous garderont plein


Le problème avec beaucoup de smoothies verts, c'est qu'ils peuvent se sentir un peu en manque. Avec les meilleures intentions du monde, vous visez une boisson plus intelligente, mais vous finissez par vous sentir affamé peu de temps après. Le problème? Votre boisson n'est pas emballée, car les épinards, la glace et les fruits surgelés ne vous rendront pas rassasiés. D'autre part, avec les bons ingrédients, un smoothie vert peut être aussi copieux qu'un repas beaucoup plus calorique, vous laissant satisfait et énergisé pendant des heures et plus léger pour la victoire. Continuez à faire défiler pendant sept smoothies verts pour commencer à faire, stat!

Pair Mag

Smoothie à l'avoine avec pomme et kiwi

L'ingrédient de remplissage: l'avoine

Ce smoothie délicieusement vert de Pair Mag combine une pomme verte, du kiwi, des épinards et de l'avoine pour un verre plein de fibres et saveur. Cliquez ici pour la recette complète.

В

Jardin de végétalien

Smoothie à la banane, au chia et aux épinards

L'ingrédient de remplissage: graines de chia

Avec des morceaux de mangue et des pêches sucrés, une banane crémeuse et des graines de chia superfoods®, des cœurs de chanvre et des baies de Goji, ce smoothie du blog gastronomique Garden of Vegan ne vous tiendra pas au complet; cela vous fera briller de l'intérieur. Cliquez ici pour le récapitulatif complet.

Bonjour naturel

Smoothie à la crème de banane verte

L'ingrédient garnissant: beurre de graines de tournesol

L'ajout de beurre de graines de tournesol rend ce smoothie vert très crémeux et nourrissant, pour ne pas dire incroyablement sain. Cliquez ici pour la recette complète.

Le chef à la maison

Smoothie vert au chou frisé, à l'avocat et à la banane

L'ingrédient de remplissage: avocat

Parlant d'expérience, une fois que vous goûtez ce que l'avocat fait à un smoothie, vous n'y retournez pas. Il crée une texture crémeuse et soyeuse qui imite les produits laitiers gras, sauf qu'il s'agit d'un aliment vert sain et copieux. Cliquez ici pour cette recette végétalienne de chou-fleur.

Alaska à partir de zéro

Smoothie aux épinards, mangue et gingembre

L'ingrédient de remplissage: yogourt grec

Ce smoothie vert au gingembre, à la mangue et au yogourt à la grecque est incroyable pour la digestion et se déguste comme un dessert. Cliquez ici pour la recette! В

Colline culinaire

Smoothie vert aux agrumes

L'ingrédient de remplissage: graines de lin

Ce smoothie citronné à l’ananas et aux clémentines donne un coup de fouet rafraîchissant le matin, tandis que les graines de lin en font un aliment copieux et riche en oméga-3. Cliquez ici pour savoir comment le faire!

Qu'est-ce que Gaby Cooking

Smoothie aux épinards et beurre d'amande

L'ingrédient garnissant: beurre d'amande

Ne relèguez pas le beurre d'amande au pain grillé. C'est un produit qui tue les smoothies verts et qui, comme l'avocat, le yogourt et la banane, les rendra plus crémeux. Cette version de What's Gaby Cooking est en rotation lourde dans nos cuisines ces derniers temps.

Quelle est votre recette de smoothie vert préférée? Partagez-le dans les commentaires ci-dessous! Et dans l’esprit des choses vertes, cliquez ici pour magasiner les produits de beauté naturels que les mannequins ne jurent que par.