Bien-être

Se révèle boire trop de thé vert est sérieusement nocif


Nous savons que le thé vert regorge d'antioxydants et d'avantages pour la santé, comme stimuler votre métabolisme et vous donner un regain d'énergie agréable et uniforme sans l'accident de café qui survient en milieu d'après-midi. Sans oublier, rien ne vaut de se recroqueviller et de siroter une tasse de cette boisson apaisante.

Mais il s'avère que là pouvez être trop d'une bonne chose dans ce cas. Pour un adolescent de 16 ans, boire trois tasses de thé vert par jour dans le cadre d’un plan de perte de poids a conduit à: hépatite d'origine végétale-yikes!

Le lowdown

La condition est connue comme hépatotoxicité à base de plantes, ce qui se produit lorsque trop d’herbes ou de suppléments sont ingérés, entraînant ainsi une hépatite induite par la toxine. Tout comme le préviennent les étiquettes des analgésiques, boire trop de thé vert peut avoir le même effet néfaste sur le foie.

L'ingrédient en question est catéchine, un phénol naturel et un antioxydant. Bien que la catéchine soit un puissant anti-inflammatoire, boire trop de cet ingrédient peut avoir des effets néfastes sur votre foie.Le Dr Niket Sonpal, gastro-entérologue à la NYC, explique à propos des catéchines: "Lorsque vous commencez à prendre les extraits et à les faire bouillir dans des comme peu, petites bombes dans le foie"Cela semble incroyablement effrayant.

Combien c'est trop

Si vous ne savez pas si vous devez arrêter de boire du thé vert immédiatement, Sonpal vous dit que ce n'est pas la peine de vous inquiéter: "Le thé vert est incroyablement sûr pour la plupart, "explique t-il." Il est rare que l'hépatotoxicité se produise avec une consommation quotidienne normale, comme une ou deux tasses. " plusieurs tasses par jour. Pour en savoir plus, consultez votre médecin car tout le monde décompose les composés des aliments et des herbes différemment.

L'alternative

Si vous êtes à la recherche d'une boisson saine à siroter tous les jours, nous vous recommandons la bouteille d'eau Asobu Flavor It Infuser (10 $). L’eau aromatisée avec des fruits purs et frais a bon goût, apporte des vitamines et vous maintient hydratée toute la journée, tout en étant relativement bénigne et presque impossible de faire une overdose. Et avec l'hydratation vient une bonne mine. Alors, bois!

Quelles boissons ne prêtez-vous pas pour votre santé et votre beauté? Dites-nous dans les commentaires ci-dessous!