Bien-être

Manifestation: Le secret pour vivre la vie que vous voulez


Qu'est-ce qu'un appartement au bord de la rivière à Manhattan, une télé de 42 pouces et la rencontre de Sarah Jessica Parker ont en commun? Eh bien, je les ai tous manifestés. J'ai demandé, j'ai cru et, à ma grande surprise, que l'univers a été livré. des années depuis que "The Secret" de Rhonda Byrne m’est tombé sur mes genoux d’une manière plutôt kismet

En tant qu'étudiant assidu, j'ai commencé à manifester avec autant d'enthousiasme que mon diplôme. J'envoyais des lettres à l'univers et passais des heures (d'accord, des mois) à visualiser comment je l'obtiendrais. Parfois cela fonctionnait, parfois pas. Mais l'année dernière, quand j'ai commencé à ressentir ce sentiment révélateur que je n'étais pas heureuse dans ma carrière et dans ma vie, je savais que je devais améliorer mon jeu de manifestation. J'ai aussi réalisé que le simple fait de penser positif n'allait pas la couper.

Naturellement, la réponse se trouvait sur Instagram, où je suis tombé sur la page Free & Native et j'ai vu Lacy Phillips, fondatrice et conseillère à la manifestation. C'était un changement radical par rapport à toutes les manifestations que j'avais faites par le passé. L’approche Free & Native est une approche qui définit la manifestation comme un processus d’élever votre estime de soi et d’être authentique en reprogrammant les croyances limitantes. Je suis devenu accro.

Quand j'avais 17 ans et plus, la commande cosmique passive et le fait de garder un faux chèque de 100 000 euros dans mon sac à main suffisaient à m'inspirer. Mais à 28 ans, je ne savais pas du tout où allait ma vie et je savais que je devais travailler pour que je puisse manifester la vie que je voulais.

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Alors je dois travailler. J'ai commencé par lire le blog Free & Native avant d'acheter les ateliers numériques Unblocked Reparent and Opulence. J'ai eu les moments aha dont je n'avais jamais entendu parler que lors des conférences TED. J'étais en train de découvrir qui j'étais et d'explorer les expériences de vie qui ont façonné mon système de croyances, celui qui a eu une incidence sur la façon dont j'ai géré mon estime de moi, ma carrière, mon argent et mes relations.

C'était tellement transformateur que j'ai quitté une relation de sept ans et décidé qu'une carrière dans la mode et la beauté (pour laquelle j'avais deux diplômes et 12 années d'expérience) n'était pas ce que je voulais faire à plein temps. J'ai quitté mon travail et commencé à travailler pour moi-même en tant que praticien de reiki et professeur de méditation. Je ne m'étais jamais sentie aussi épanouie et je n'avais aucune idée que manifester m'aiderait à être plus en phase avec moi-même.

Si vous êtes prêt à créer avec l'univers de manière plus concrète, vous avez de la chance. J'ai parlé à Lacy Phillips pour aider à comprendre comment la manifestation peut vous permettre de trouver votre vrai moi.

Gratuit et natif

En quoi consiste la manifestation?

Auparavant, mon idée de manifester équivalait passivement à "souhaiter" et à "visualiser" des choses. Mais si vous voulez commencer à manifester correctement, comme le préconise Phillips, le travail va beaucoup plus loin. Elle dit que la manifestation traditionnelle se concentre sur les idées de «penser positif» et de «visualiser». J'ai pratiqué cela pendant très longtemps. Je pense que je visualisais jusqu'à ce que mon visage soit bleu, mais cela ne me faisait rien. Quand j'avais environ 25 ans, j'ai réalisé que chaque fois que je rentrais dans ma valeur et ne me contentais pas de ce qui ne me servait plus, je me manifestais très vite.

C’est la clé de la manifestation réussie: le travail vient de vous au lieu d’espérer que les choses se produiront miraculeusement. Elle a ajouté: «J'ai découvert que nos pensées ne déterminent pas vraiment notre réalité - nos croyances subconscientes le font. C’est là que la psychologie est entrée en jeu. Je crois que l’empreinte que nous avons recueillie de 0 à 25 ans - ou, si nous sommes précis, entre 0 et 14 ans - détermine ce que nous manifestons dans nos vies. Si nous avons des croyances limitantes, de la douleur, de la honte ou un traumatisme, nous bloquons et n'obtenons pas ce que nous voulons. Si nous avons beaucoup de valeur et que nous avons été loués et élargis en grandissant, alors nous recevons ce que nous voulons.

Selon Phillips, pour réussir à manifester, vous devez d'abord développer votre estime de soi et croire que vous méritez ce que vous voulez, puis l'univers travaillera avec vous pour faire le reste.

Qu'est-ce que ma valeur personnelle a à voir avec obtenir ce que je veux?

En regardant en arrière, une grande partie de ce que je voulais manifester ne m'arriverait pas parce qu'à un niveau subconscient, je ne pensais tout simplement pas que j'étais digne de l'avoir. Phillips croit que ce modèle est beaucoup plus centré sur l'estime de soi. Si vous êtes dans votre pouvoir authentique et que vous ne vous installez pas, alors vous manifestez. Il est très difficile de reprogrammer vos croyances subconscientes, ce qui est notre origine. Lorsque nous sommes dans notre état de conscience, nous pouvons nous tromper de notre ego. Nous pouvons dire "Oui, je suis totalement dans ma valeur", mais cela a vraiment à voir avec ce que votre subconscient a à dire à ce sujet - ce cerveau limbique que nous avons imprimé quand nous étions jeunes. "

Le levage de charges lourdes est le moyen idéal pour le décrire. Revenir en profondeur dans mon passé n'est pas facile. Mais aussi difficile soit-il, c’est là que tous mes changements profonds se sont produits.

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Quel rôle jouent les neurosciences, l'hypnose et la psychologie?

En tant que professeur de reiki, j'ai compris comment la méditation réorganise le cerveau et peut créer des changements dans la pensée. Les ateliers incluent une imagination profonde qui ressemble à l'hypnose, vous n'avez donc qu'à passer votre casque et à écouter une méditation guidée. Phillips explique que cette méthode est une partie importante de la manifestation et accélère tout. Après mes recherches, j'ai commencé à réaliser que si vous créez de nouvelles voies neuronales pendant l'hypnose, notre subconscient apparaît et qu'il ne peut pas faire la différence entre ce qui est réel et ce qui ne l'est pas.

Lorsque je fais l'exercice de reprogrammation quotidienne, j'étudie et reprogramme tous les déclencheurs de mon passé, tels que la réinvention de la dynamique de ma relation avec mon père. Phillips ajoute: «Notre subconscient est constamment plongé dans les peurs." Elle dit qu'en reprogrammant, vous pouvez donner à votre cerveau "d'autres moyens d'approcher ou de faire l'expérience de la vie, alors il est falsifié et commence à le croire. Lorsque nous renforçons suffisamment cela, cela crée une nouvelle voie neurale dans les synapses, et parce que c'est positif et sûr, la vieille peur disparaît.

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Comment puis-je manifester si je n'ai pas de clarté sur ce que je veux?

Mes anciennes listes de manifestants se lisent plutôt comme une liste d’achats jusqu’à ce que j’ai commencé à noter et à faire le travail pour en savoir plus sur qui est mon moi le plus authentique. Phillips dit que si vous tombez dans le travail, ne vous forcez pas besoin de connaître les détails de ce que vous voulez, car vous avez tendance à le trouver en cours de route.

Elle poursuit en disant qu'un bon point de départ est de puiser dans vos désirs fondamentaux. Tout au long de la journée, un bon exercice consiste à commencer à déchiffrer ce que vous aimez et ce que vous n’aimez pas. Trouvez ces tirages intuitifs qui vous éclairent sans raison - ceux que vous passez le plus de temps à googler et à regarder. "Vous ne savez jamais, l'historique de vos recherches pourrait être un indice de votre but dans la vie.

Devrais-je jeter mon tableau de vision?

Oh, comme j'ai aimé un tableau de vision. Mais quand j'ai eu du mal avec ma carrière, c'était l'idée de trouver des expandeurs qui a commencé à faire bouger les choses pour moi.

Au lieu de visualiser, Phillips explique ce qu'il faut faire à la place: «Quand j'ai découvert ce processus, j'ai remarqué tous les endroits de ma vie où j'avais grandi et manifesté des choses. C'est parce que quelqu'un autour de moi avait accompli cela, et j'ai vu et identifié avec eux. Il n'y avait pas de différence, et finalement, mon faible estime de soi, si elles pouvaient le faire, je le pourrais aussi. "

Les médias sociaux sont parfaits pour cela. Je recherchais des femmes réussies qui étaient semblables à moi et dans les carrières et les relations que je voulais manifester. Elle ajoute que "le concept d'agrandisseur est encore une fois une empreinte de notre enfance - surtout si les choses que nous voulions à l'intérieur de nous n'étaient pas vraiment disponibles ou, pire, on nous disait que nous ne pouvions pas les avoir. Notre rétine est alors le premier processeur du cerveau, alors tant que nous ne voyons pas et ne croyons pas que c'est possible, il n'y a pas d'espace pour cela.

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La manifestation est-elle un engagement quotidien?

Avant, je ne manifestais que lorsque les temps étaient difficiles et que j'avais besoin de quelque chose. Cependant, cela fait maintenant partie de ma vie quotidienne. Formule et magnétisme est un bon point de départ si vous êtes nouveau, mais même sans les ateliers, Phillips dispose de moyens avantageux et gratuits de commencer à se manifester.

Il suffit de noter une chose qui vous a déclenché. Aussi, ayez un journal de pings à suivre. Ce sont des moyens si puissants de dresser l'inventaire et d'avoir une conscience accrue de qui vous êtes et de ce que vous êtes invité à faire. Lorsque nous sommes déclenchés, c'est comme un grand miroir dans notre vie. C'est un cadeau qui nous montre où nous avons une croyance limitante qui nous empêche de nous manifester. Si vous écrivez ce déclencheur, étudiez-le, puis reprogrammez, vous faites déjà tellement de travail. "Ces pings sont ces petits messages que votre intuition vous envoie toute la journée. Quand je me suis permis de les suivre, tout a commencé se passer.

Elle a encore un tour dans son sac: «Une autre chose que vous pouvez faire est de commencer à dire non à tout ce qui ne vous sert pas. Un travail est quelque chose qui prend du temps, mais pas les petites choses comme un ami qui vous presse de sortir quand vous ne voulez pas vraiment le faire. Juste dire non. Dites non à tout ce qui est inférieur à ce que vous désirez et vous fait sentir petit.

Je ne m'attendais pas à ce qu'une pratique qui a commencé avec moi de demander à l'univers une paire de mocassins Gucci se termine avec moi et découvre qui je suis. Croire (pour la première fois) que je suis assez digne de faire que la vie que j'ai toujours voulue arriver est incroyable. Si vous êtes au bout du chemin avec des livres d’entraide, alors manifester est un bon moyen de vous redécouvrir.

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