Bien-être

Les formateurs à la taille fonctionnent-ils vraiment?


Peuple libre

Si les stars de la télé-réalité ne sont pas très présentes sur vos réseaux sociaux, il est possible que vous soyez pardonné de ne pas savoir ce qu'est un préparateur de ceinture. Les sœurs Kardashian, qui ont reçu d’énormes sommes d’argent pour les promouvoir, ont vu leur chiffre d’affaires augmenter de 8,1 millions de dollars (environ 6,3 millions de dollars), selon les estimations. Le journal de Wall Street.

Les baskets de taille sont essentiellement les corsets des temps modernes, et ils sont facilement disponibles sur Internet. Le best-seller d'Amazon, Ekouaer Breathhable Waist Trainer (ВЈ17) a des pages de critiques cinq étoiles. Il s’agit d’une bande de latex extensible avec des crochets réglables pour serrer ou desserrer à votre guise, le tout dans le but de créer une forme de sablier. Il n'y a que quelques différences entre le corset traditionnel et le formateur de taille.

Le corset victorien, qui était à son apogée, contenait des désossements dans le but de rendre les femmes plus grandes, de soutenir leur dos (les historiens ont prouvé depuis lors qu’ils ne soutenaient pas le dos, mais transformaient en réalité les forme en S inconfortable) et une immense quantité de rubans et de liens pour obtenir la taille aussi petite que possible. Les historiens ont rapporté que la taille d'une femme victorienne moyenne était mesurée à 22 pouces.

Les baskets modernes sont heureusement confectionnées dans un matériau beaucoup plus souple et incapables d’obtenir une taille aussi petite. faire prétendent offrir un soutien du dos et la possibilité de remodeler la taille et sont vendus comme un accessoire d'entraînement idéal pour brûler encore plus de calories. Waist Gang Society - la marque que les Kardashians sont liés à la taille de ses baskets comme étant capable de se débarrasser de façon permanente des pouces non désirés autour de la taille - et «la compression étroite aidera à réduire la consommation de nourriture».

Mais fonctionnent-ils vraiment? Lisez la suite pour savoir ce que pensent nos experts.

Ce que l'entraîneur personnel dit

"J'ai bien peur que cela ne fonctionne pas", déclare Lee Mullins, fondateur de The Workshop Gymnasium. Le seul avantage qu'ils peuvent avoir, si vous travaillez dans l'un d'eux, c'est que cela peut vous aider à garder votre posture en échec. Mais cela pourrait vous donner une fausse impression de soutien et vous amener à faire travailler vos muscles abdominaux moins que si vous n'en aviez pas. La meilleure façon de cibler votre taille est de combiner l'entraînement en résistance avec une consommation de glucides plus faible. C'est un travail difficile et pas aussi facile qu'un entraîneur à la taille, mais ça marche vraiment.

Ce que le docteur dit

Les baskets Wist agissent efficacement comme solution rapide pour dissimuler un tour de taille. Cependant, il n’existe aucune preuve scientifique à l’appui de leur utilisation pour perdre du poids ou améliorer de façon permanente votre silhouette, déclare Pav Dhesi, MD. Les entraîneurs féminins compressent également efficacement une partie des organes de votre abdomen, ce qui peut théoriquement entraîner des problèmes de respiration et provoquer un reflux. Ils pourraient bien dissimuler votre tour de taille, mais leur utilisation n’aura très probablement aucun effet bénéfique sur la santé. "

Donc, voilà, les formateurs à la taille ont peut-être un statut culte sur les médias sociaux. Selon nos experts, ils ne méritent pas votre temps et votre argent.

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