Bien-être

J'ai essayé le lit de sueur Burrito de Selena Gomez - Voici ce qui s'est passé


Kevin Mazur / Getty Images

Les choses qui vont avec Netflix: le vin, les pantalons de survêtement, le froid et la transpiration?Maison de forme, un pavillon de sudation urbain décrété par ses propres moyens, vient juste d'ouvrir son quatrième site à Los Angeles (à WeHo), et le décrire à voix haute semble sonner comme la chose la plus aboutie à Los Angeles: pour 45 $, vous pouvez être enveloppé dans un infrarouge- couverture chauffante, style burrito, et passez à transpirer des toxines, des livres, et les mauvaises décisions de la nuit dernière. Oh, et ai-je mentionné que chaque lit de transpiration est équipé d'une télévision présentant toutes les vastes offres de Netflix? Comme je l'ai dit: la chose qui semble la plus sifflante de tous les temps, à l'exception du fait que de nombreuses études ont été publiées sur les bienfaits de la transpiration sur la santé, В et diverses cultures ont utilisé les huttes de sudation pendant des centaines d'années pour des raisons à la fois physiques et spirituelles.

En fait, Sophie Chiche, fondatrice de Shape House, a eu l’impression de créer Shape House dans l’un de ces lodges traditionnels. «Mon tout premier contact avec la transpiration a été dans un pavillon de ressourcement traditionnel, que je devais couvrir alors que je travaillais comme journaliste pour un magazine français», me dit-elle par courrier électronique. Plus tard, je me suis retrouvé à transpirer de façon plus moderne dans le cadre d'une routine de perte de poids qui englobait tout sous le soleil. Ce que ces expériences très différentes m'ont montré, c'est que la transpiration peut représenter une multitude de choses pour différentes personnes, avec des besoins différents. C'est un moyen de relaxer, de rajeunir et de réparer votre corps et votre esprit de l'intérieur, et il n'y a vraiment pas de mauvaise façon d'aborder ce genre de processus.

Toute personne sortie d'une classe de Barry trempée de sueur et se sentant comme un papillon émergeant d'un cocon (faiblement éclairé, rempli de EDM) peut témoigner de la vérité de cette affirmation: La transpiration vous fait sentir bien. Malheureusement, je ne suis pas de ceux qui transpirent avec des seaux tout en faisant de l'exercice (d'accord, d'accord, je ne fais pas partie de ceux qui s'entraînent). Ainsi, j'avais hâte d'essayer Shape House, qui me promet tous les avantages d'un exercice de classe 800 à 1600 calories brûlées, sans l'exercice. En tant qu'éditeur de beauté douteux et mi-blasé que je suis, j'étais méfiant. Cela semblait trop beau pour être vrai. Mais Selena Gomez ne jure que par ça (elle a dit à Elle.com: «Ça a changé ma peau, ça a aussi changé mon corps, alors ça fait vraiment du bien»). Elle semble être un être humain heureux et en bonne santé, avec une belle peau, alors ça ne pourrait pas être si grave, non? Continuez à faire défiler pour en savoir plus sur mon expérience avec le «lit de sueur de burrito» que Selena Gomez aime.

Maison de forme

J'ai décidé de perdre ma virginité transpirante à Shape House Pasadena, un bâtiment gris indéfinissable que j'ai traversé pour la première fois. Qui aurait pu deviner toute la transpiration, l'agitation et les grincements de dents qui se passaient à l'intérieur? Après avoir signé une renonciation et répondu à quelques questions d'ordre général sur un iPad, on m'a remis ce que je pensais au départ être un uniforme orange de prison. L'un de mes objectifs de vie est d'éviter de me retrouver dans une situation où je porte une tenue de prison, alors j'ai été soulagée de constater que ce n'était pas une combinaison, mais simplement une chemise oversize à manches longues orange vif. pantalons de survêtement bouffants.

Mon petit ami a vécu cette session avec moi parce que j'ai lu sur Internet quelque chose qui prétendait que vivre de nouvelles expériences peut rapprocher les couples. (J'oubliais que cette nouvelle expérience me conduirait à rôtir comme un cochon dans une couverture, que de la sueur jaillissant de chaque pore, mais je m'éloigne du sujet.) Nous rigolâmes et pris une photo de nous-mêmes dans nos tenues de prison assorties, puis nous suivîmes belle réceptionniste dans une pièce faiblement éclairée où deux lits futuristes nous attendaient. Comme je me glissai sous la couverture chauffante infrarouge, je ne pus pas m'empêcher de penser que cela semblait agréable. Je me sentais dans l'utérus, ou ce que j'imagine être un utérus: chaud, confortable et sûr. Vingt minutes plus tard, je me sentirais très différemment, mais pour le moment, c'était confortable. J'ai même (naïvement) pensé pouvoir m'endormir.

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Alors que je m'installais dans mon lit confortable et chauffé, je parcourus le territoire familier des offres de Netflix, décidant finalement de "Terrace House: garçons et filles en ville"В(qui est essentiellement la version japonaise de"Le vrai monde;"Вcomme dans, tout le monde est très poli et il y a beaucoup d'archer, mais le sous-courant de tension et de drame est toujours là. Je le recommande vivement.) Alors que Misaki était enfin prête à admettre ses sentiments pour Hiraku, je me suis soudain rendue compte que mon corps chauffait rapidement. Je me sentais comme si je me prélassais au soleil pour, enfin, comme si j'étais étouffée par une lourde couverture chaude. Je jetai un coup d'œil à mon petit ami (la réceptionniste avait descendu le séparateur entre nos chambres, peut-être parce qu'elle pensait qu'il serait romantique de se regarder dans les yeux alors que nos corps rôtis lentement), et il semblait impuissant et absorbé par un épisode de Vice Nouvelles. Dans la pièce derrière moi, j'ai entendu une voix masculine gémir comme si quelque chose de très horrible et tragique lui arrivait.

Au cours des 30 prochaines minutes, les gémissements de cet étranger ont imité ce que je ressentais intérieurement et j'ai ressenti une étrange parenté. Mon rythme cardiaque était très élevé, la sueur me coulait dans les yeux sous forme de ruisseaux, et je me sentais plus ou moins comme si tout mon corps était en train de suffoquer. J'ai essayé de me concentrer davantage sur la réaction de Hiraku face à la profession d'amour de Misaki et moins sur l'extrême gêne de mon corps, en me souvenant de ce que Chiche m'avait dit auparavant: "Bien que certaines personnes choisissent d’écouter de la musique relaxante ou des méditations en transpirant, nombre de nos clients ont constaté que regarder Netflix les aidait réellement à se désintoxiquer mentalement, au lieu d’empêcher cette expérience. Retrouver vos émissions préférées peut également contribuer à améliorer les sentiments de bien-être et de satisfaction en donnant aux clients le temps dont ils ont besoin, sans interruption, quelque chose que nous ne pouvons vraiment pas exagérer sur l’importance de la santé mentale. "ВJe m'accrochai à ses mots, voulant moi-même ignorer les appels à l'aide de mon corps, les visions du sourire zen lucide de Selena Gomez dansant dans mon cerveau.

Les 10 dernières minutes de transpiration ont été les plus angoissantes. J'ai finalement dû tricher et passer mon bras droit sous la couverture, saisissant désespérément la bouteille d'eau à côté de moi. (Ils consomment beaucoup d'eau potable à Shape House et offrent un type spécial d'eau appelée eau alcaline Kangen, qui permet soi-disant une hydratation plus rapide et plus profonde selon le site Web. Cela avait le goût de l'eau normale.) de mon innocence alors que je n'avais jamais rien vu de tel que d'être rôti lentement jusqu'à ce que chaque cellule de mon corps se sente comme si elle était en train de fondre. Est-ce ce que ressentent les homards quand on les fait bouillir jusqu'à la mort? La pensée m'a tourmenté pendant des jours après.

Enfin,enfin, Вla réceptionniste, mon ange, annonciateur du bonheur, est revenue et a oint mon front avec un gant de toilette refroidi et humide. Quelques minutes plus atroces plus tard, elle était de retour à mes côtés et je sortais du lit comme Lazare ramené des morts. Tout mon corps avait l’impression de vibrer et j’étais conscient que mon visage était très chaud et ressemblait probablement à un kaki. La chemise orange que je portais semblait plus sombre qu’elle ne l’avait été la première fois que je l’avais mise, ce que j’ai réalisé en commençantparce que je transpirais complètement.ВEn tant que personne qui transpire très peu, c'était un choc. Je n’ai jamais transpiré une seule fois de ma vie, même une chemise en coton épais, orange, à manches longues. J'ai pris un rapide Snapchat et l'ai envoyé à mes amis les plus proches, et ils ont réagi avec dégoût et admiration comme je m'y attendais.

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Mon petit ami et moi avons ensuite été conduits dans une pièce sombre avec un patch inexpliqué de fausse herbe au milieu. La réceptionniste m'informa qu'il s'agirait d'une pièce dans laquelle je pourrais rassembler mes pensées, me détendre et siroter un thé (j'ai choisi du curcuma, car le curcuma est la réponse à tout). J'étais conscient du fait que je me sentais soudain très euphorique; C’est le même sentiment que j’éprouve lorsque je sors d’un cours d’entraînement particulièrement éprouvant deux fois par an. J'ai soudainement ressenti le besoin de me dégourdir les jambes et de lever les bras au ciel, comme si j'accueillais la première pluie du désert. Cette envie s'est transformée en désir de faire chien de haut en bas, ce qui m'a transformé en chaturanga et en une rotation entière de yoga sur une tache de fausse herbe au milieu de la pièce (maintenant je me rendais compte à quoi servait l'herbe! Tout avait un sens maintenant! ) Au cours de ma deuxième rotation, j'ai levé les yeux pour voir mon petit ami me regarder étrangement. «Je me sens si énergique et heureuse!» criais-je d'une voix inconnue et aiguë. Mon corps était vivant.

Après avoir terminé notre thé, nous avons été envoyés sur le chemin avec des conseils pour éviter de prendre une douche avant le lendemain. Soi-disant, nos corps brûlent pendant des heures après une séance de transpiration, il est donc préférable de le laisser faire son travail et de ne pas s'en mêler, peu importe la quantité de sueur ou d'odeur que vous soyez. Je me sentais toujours comme si j'étais sur le nuage neuf, mon ancienne agonie était une chose du passé. Si c’était la raison pour laquelle les gens font de l’exercice - ou plutôt de la sueur - j’étais alors pour. Je pouvais comprendre pourquoi Selena Gomez l’aimait tellement qu’elle a installé un lit de transpiration personnel chez elle. Moi aussi, je voulais un lit de transpiration dans ma maison. J'ai soif de ce sentiment toute la journée, tous les jours. Ce n'est que lorsque je suis rentré chez moi et que je me suis préparé pour le dîner que j'ai réalisé autre chose: ma peau brillait de la lumière de mille soleils. Cela ressemblait franchement à l'aérographe, comme si cela avait été touché par les mains de Mario Dedivanovic - sauf que je ne portais pas de fond de teint, et que Mario était à Dubaï, selon son Instagram. La lueur que je regardais rivalisait avec la lueur que j’obtenais après certains des soins du visage les plus indulgents, sophistiqués et luxueux. J'ai tout simplement sauté les fondations cette nuit-là et le lendemain et le lendemain.

Un esprit heureux, un corps énergique et une peau rayonnante: check-check-check-rempli-tous-les-avantages-transpiration-promis Mais il y en a un autre: la perte de poids. Selon le site Web de Shape House, transpirer pendant six à huit séances peut vous aider à réduire la taille de votre robe et réclame une corrélation directe entre la transpiration et la perte de poids. Cependant, la plupart des médecins et des formateurs conviendraient que la transpiration ne conduit qu'à une perte de poids temporaire; pour vraiment perdre du poids, vous aurez besoin de brûler des graisses (ce que vous faites par l'exercice et une alimentation saine). Je n’ai pas encore trouvé d’études à l’appui de l’affirmation selon laquelle la chaleur infrarouge peut préserver le poids à long terme, maisВDes études démontrent les effets relaxants, stimulants de l'humeur et anti-stress d'un sauna (qui, à mon sens, n'est pas si différent d'un lit moite). Pour moi, ça suffit.

Je ne suis peut-être pas encore un fanatique de la sueur, mais j'ai certainement vu la lumière - elle rayonne dans mon reflet.

Vous pouvez acheter une séance d'entraînement à la sueur unique à Shape House pour 45 $ ou économiser de l'argent sur un forfait.

Souhaitez-vous jamais payer pour transpirer? Avez-vous déjà expérimenté une loge de sudation? Sound off ci-dessous!